酸奶 - 十年减肥路程|运动减肥

自制酸奶减肥效果最好
真的以为多喝酸奶可以减肥？　　算了吧，为了降低乳酸菌原有的酸味，现在市面上所卖的优酪乳或酸奶多半添加了大量的糖分及食用色素--这些化学添加物非但没有塑身效用，反而容易让人吸收过多的热量而不自觉！　　想想，本来立志要减重的你，千方百计努力一段时间后却变成增胖，的确得不偿失！所以，要是真想通过多喝酸奶来减肥，还是得自己...
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作者：管理员时间：2009-6-30 来源：网络

自制酸奶减肥效果最好