- 舒淇有着令人羡慕的性感身材，可是说到减肥，舒淇却坦言其实自己很懒，并不喜欢那种大量流汗的健身方式来锻炼。因此，她自己独创了一套在家便可减肥的饮食秘诀。 舒淇身材完美是很多男人的梦中情人 日常减肥小秘诀： 秘诀一：早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，它们不仅营养健康，还可以帮助润肠通便，至于肉类、海鲜则留待中餐、晚餐再大...
-
- 作者：管理员 时间：2009-6-1 来源：网络
- 女人的好身材从美腿开始，修练一双纤细美腿是女人不倦的追求。下面就用瘦腿美食和瘦腿运动来打造细长美腿吧！多盐食物榜多盐食物如日式拉面，每碗盐份有6.7g，差不多是一日所需的摄取量；又如一个汉堡包是2.5g，一碗牛肉饭是3.8g。多吃这些美食，很易超标，少食为妙。A、米饭含盐量少，以白饭代替其它主食；B、吃面包不要涂黄油；C、汤底盐份...
-
- 作者：管理员 时间：2009-4-5 来源：网络
- 大S的翘臀美腿经在那段不顾一切盲目减肥的过程里，我对于自己的大腿尤其有着顽强的执着！我国中时最不满意自己的大腿。老实说，体育课穿短裤的时候，我跟同学比起来大腿算是满细的，但是我受到日本女偶像的影响实在太深了，一直觉得就是要两腿合不拢才算标准。那些日本女偶像，我观察后发现，她们的大腿并拢之后，两腿中间都有一些空隙...
-
- 作者：管理员 时间：2009-4-5 来源：网络
版权所有：十年减肥路程 www.408w.cn 2004-2009 All Rights Reserved.
站长QQ: 951969697 粤ICP备05096685号