十年减肥路程|运动减肥
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  • 夏日懒人减肥7法

  • 这七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法,也许很适合你哦——1、黄瓜鸡蛋法每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,包你瘦,不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。原理:黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄...
  • 作者:管理员 时间:2009-5-27 来源:网络
  • 懒人减肥法大杂锦

  • 最近,懒人减肥法在MM里流传起来,懒人减肥法其实就是一些不费劲又能减肥的日常小方法,非常适合工作忙碌的OL或者是不愿受苦受累的懒人MM们。  懒人减肥饮食法  1、黄瓜鸡蛋法  每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,包你瘦,不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。  2、过午不食法  这个办法到还OK拉,不过需要能...
  • TAGS:懒人,
  • 作者:管理员 时间:2009-4-5 来源:网络
  • 懒人减肥让医生动手吧

  • 如果你不爱运动却想拥有"魔鬼身材",那么请留心以下懒人减肥秘笈!  一招:淋巴引流改善梨子体形  梨子体形的特点是上窄下阔,先用电子仪器点扫出个人的脂肪分布情况,再通过刺激穴位及淋巴引流消脂术,使身形凹凸有致起来。初期密集的疗程会使人感到口渴或体重稍回落,不过同时,你会发现身体的变化。   二招:电波消脂  无论哪种电子...
  • TAGS:懒人,
  • 作者:管理员 时间:2009-4-5 来源:网络
  • 懒人减肥五要五不要

  •   不愿意运动,又想恢复曼妙身材,有可能吗?懒人减肥自有一套,遵循我们提倡的“五要五不要”,健健康康早恢复!  减肥五要   √1.舒服按摩好身体   按摩减肥通过手指促动脂肪,使其柔软,容易燃烧。特别是缺乏运动,积存在腰间的脂肪,反复按摩,效果非常明显。对于不同的身体部位,按摩的手法都各有差异,大致方向为“由上及下,由外向心脏方...
  • TAGS:懒人,
  • 作者:管理员 时间:2009-4-22 来源:网络

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